Dr. Karl Albrecht ที่ปรึกษาด้านการบริหาร และการฝึกอบรม ผู้ที่ให้คำปรึกษาเรื่องการลดความเครียดแก่นักธุรกิจมาหลายคน บอกว่า จากประสบการณ์เขานั้น ความเครียดในชีวิตของคนส่วนใหญ่ แบ่งได้เป็น 4 รูปแบบ แล้วความเครียด 4 รูปแบบนี้ มีอะไรบ้าง ?